Lær at tælle på spansk – 16,95 kr.

Skal du på vandreferie i Sydeuropa? Og har du svært ved at finde ud af, hvad du egentlig skal sætte på pakkelisten? Så får du de allerbedste tips lige her!

Pakkelisten her er inspireret af vores egne vandreferier. Vi elsker at vandre – men også at spise god mad! Vi sover derfor ikke i telt eller shelter, men bor på hotel og vandrer i området omkring de byer, vi besøger. Pakkelisten afspejler af samme grund både behovet for udstyr til de mange vandreture og noget pænt tøj til restaurantbesøg.

Se også: Lær at tælle på spansk – 16,95 kr.

Pakkeliste til vandreferie – det essentielle

Vi rejser oftest i den danske vinter, fordi vi her finder det helt perfekte vandrevejr ved Middelhavet. Bevares, der kan være enkelte dage med regn, men ofte ligger temperaturen på helt perfekte 15-20 grader, som gør det nemt at gå langt. Skal du i stedet afsted i den varme sommer, så skift den jakken ud med et par ekstra t-shirts osv.

Pakkelisten her er i øvrigt skrevet af Trine, så hvis du ikke til daglig går i kjole og nederdel, så skift det bare ud med at par ekstra pæne bukser. Spanierne er generelt pænt påklædt, når de går ud at spise om aftenen, så det vil være velset. Med lad os så komme i gang med at pakke! Det her er de ting, vi selv plejer at have med på vandreferie

Den store pakkeliste til vandreferie

Vandregrej

Tag endelig et par gode vandresko med i kufferten!

• Vandrebukser
• Vandreshorts
• Vind- og vandtæt jakke
• Fleecejakke eller varm trøje
• Vandresokker
• Evt. hue, handsker og kasket
• Vandresko
• Vandrestav
• Kompas
• Lille rygsæk til vandretur
• Drikkedunk
• Ziplock-poser eller madkasse
• Lommetørklæder
• Powerbank
• Lommelygte
• Plaster
• Siddeunderlag
• Lommelygte
• Kort eller AllTrails-app

Tøj & sko til ferien

• 

  8 sjove spil til ferien i Italien – 29,95 kr.

  Langærmet bluse

• En pæn kjole
• Nederdel
• Et par undershorts til under kjolen
• T-shirts
• Strømper
• Undertøj
• Badetøj + håndklæde
• Pæne, lukkede sko til om aftenen
• Sandaler

Se også: 8 sjove spil til ferien i Italien – 29,95 kr.

Toiletsager

• Tandbørste og tandpasta
• Vigtig medicin – men ellers kan du købe det meste i håndkøb på apoteket
• Negleklipper
• Høfeberpiller – pollensæsonen starter allerede i februar
• Myggestift – både til før og efter myg
• Saks
• Solcreme
• Pincet
• Børste
• Vaskepulver og snor

I den lille kabinerygsæk til flyveturen

• Telefon og oplader
• Computer og ledning
• Høretelefoner – til flyet og længere busture
• Guidebog
• Solbriller

Flere tips til dig, der skal på vandreferie

Vi elsker at vandre i landene omkring Middelhavet, især Spanien, Italien og Portugal. Du kan finde masser af artikler om vandring i de mange byer, vi har besøgt lige her: Alle vores artikler om vandreture på SidderUnderEnPalme!

Indlægget Pakkeliste til vandreferie – hvad skal du have med? blev først udgivet på SidderUnderEnPalme.

Kuponhæfte til ferien – 29,95 kr.

Skrabesår er noget, rigtig mange kvinder har problemer med. Sommer, bare ben og varme solstråler hænger nemlig desværre også uløseligt sammen med de røde hudafskrabninger på inderlårene. Lige så snart det bliver varmt i vejret, og vi tager nederdel eller kjole på, så er problemet der med de røde, svidende knopper.

Skrabesår opstår, når de svedige lår gnider mod hinanden. Og det er ikke kun kvinder med store, runde lår, der er plaget af slidsår, for også tynde piger kan have inderlår, der støder imod hinanden. Så alle kvinder må gerne læse med her, hvor du får en masse gode tips til at undgå skrabesår. Det bliver en skøn sommer!

Se også: Kuponhæfte til ferien – 29,95 kr.

Hvorfor får du skrabesår?

Skrabesår opstår som sagt, når den tynde hud på inderlårene bliver slidt og irriteret. Mange af os vil også gerne have glatte sommerben, så området er ofte fyldt af små, stikkende hår, der river og flår i huden. Oven i kan bakterier inficere området og gøre problemet endnu værre. Normalt er skrabesår oftest “kun” en hudafskrabning, men lader du bare stå til, kan den milde rødme og irritation udvikle sig til deciderede sår.

5 tips til af undgå skrabesår

Elsker du at gå i kjole og nederdel om sommeren, kommer her en række gode tips, så du kan slippe for svedige lår og efterfølgende skrabesår. Der er nemlig masser af gode løsninger, og det behøver ikke at betyde, at du skal holde op med at gå med bare ben om sommeren. Her får du gode løsninger til at slippe for skrabesår:

1. Brug indershorts

Den allerbedste løsning er at forhindre, at lårene gnider imod hinanden. Det gør du med et par cykelshorts eller indershorts, som allermest ligner et par mamelukker eller et par underbukser med knælange ben. Sørg for at vælge en model, der dækker det område af lårene, der støder sammen.

2. Strømpebukser + saks

Er du kommet på ferie uden et par indershorts, og er de ikke til at opstøve i feriebyen, så kan et par strømpebukser være en fin nødløsning. Køb et par i en kraftig kvalitet og klip dem af lige over knæet. De vil rulle en lille smule op, men det kan du delvist undgå, hvis du køber en størrelse større, end du plejer.

3. Chafing Cream

8 sjove spil til ferien – 39,95 kr.

Er det rigtig varmt, eller har du ikke lyst til at gå rundt på stranden iført mamelukker, kan du også købe en creme, der afhjælper irriteret hud. Der er ikke så mange i Danmark, der sælger den endnu, men søg for eksempel på “chafing cream”, “anti chafing cream” “bikers cream” og “thigh rash care”.

4. Den billige løsning

Kan du skaffe en decideret creme til slidsår på inderlårene, har du sikkert også allerede et rigtig godt middel. Ud fra tanken om at både deodorant og creme-deo virker mod sved under armene, så virker de faktisk også på svedige inderlår! Spray eller smør et godt lag på og dans ud i sommervarmen. Husk at tage din deo med i tasken, så du kan komme et nyt lag på, når det er slidt væk.

Se også: 8 sjove spil til ferien – 39,95 kr.

5. Pudder eller talkum

Det virker for babyer mod røde haler – og det virker også for dig! Ud fra samme princip som med din deodorant, så forhindrer både talkum og pudder, at lårene bliver svedige og gnider imod hinanden. Eneste minus er, at du får hvide lår – og så at du også skal påføre det hvide pudder kontinuerligt.

Når uheldet er ude!

Er skaden allerede sket, og render du rundt på ferien med røde og irriterede inderlår, der gør vildt ondt? Inderlårene skal have lov til at hele igen, inden du på ny kaster dig ud på lange gåture. Det får de blandt andet, når du lægger dig i strandstolen og insisterer på, at du ikke går nogen steder i dag, andet end ud i vandet. En badetur i saltvand hjælper nemlig på alle sår, og vandet køler dejligt på det irriterede område. Er du ikke i nærheden af en strand, så køl området med et vådt håndklæde, pakket ind i en ren plasticpose. Et vådt håndklæde placeret direkte mod huden, vil kun give baktierne endnu bedre vækstbetingelser.

Den allerbedste løsning er dog som sagt et par indershorts, som forhindrer, at du får skrabesår. Er skaden sket, er de også geniale til at modvirke, at den lette hudafskrabning udvikler sig til det værre.

Indlægget Sådan undgår du skrabesår på inderlårene blev først udgivet på SidderUnderEnPalme.

Europas flag – 29,95 kr.

Det er rart at kunne sætte sig ind i charterflyet og videre ind i transferbussen til hotellet. Endnu bedre er det selv at kunne planlægge sin egen drømmeferie – så bestemmer du nemlig selv! På en charterferie er alt tilrettelagt for dig på forhånd, og det kan selvfølgelig have sine fordele. Men når du selv booker din ferie, er det kun dig, der bestemmer, hvor du skal hen, hvor længe, og hvordan du vil bo.

Trænger du til en ferie ned i varmen, får du her en guide, der hjælper dig igennem bestillingen!

Se også: Europas flag – 29,95 kr.

Book din egen ferie – sådan gør du!

Når du først lige ved, hvad du skal gøre, så er det ikke svært at bestille sin egen ferie. Internettet har gjort det nemt at sammenligne priser og booke fly og hoteller, så du kan få den bedste rejse til den laveste pris.

Når du planlægger din ferie, er det kun de her ting, du have styr på:

• flybillet tur/retur
• booking af hotel eller lejlighed
• transport til og fra lufthavnen

Sådan booker du en flybillet

Dækkeserviet til ølsmagning – 29,95 kr.

Når du booker din flybillet, så prøv at skifte imellem forskellige datoer for at finde den laveste pris. Husk også at vælge mellemlandinger fra, hvis du gerne vil flyve direkte.

Hvis du er fleksibel med dine afrejsedatoer og rejsemål, kan du ofte finde rejser ned i varmen til en god pris. Men har du kun uge 24 og en enkelt destination, du har lyst til at rejse til, må du være klar til at betale det, det koster. Generelt er det sådan, at de bedste tilbud ligger flere måneder før afrejsedato, så book din rejse i god tid, hvis du vil have en billig ferie.

Se også: Dækkeserviet til ølsmagning – 29,95 kr.

Sådan booker du et hotel til din egen ferie

Start med at søge efter et hotel på Google. Du kan f.eks. skrive: hotel og så navnet på byen eller området. Herefter får du sandsynligvis vist nogle af de store hotelbookingsider som det allerførste. Det kan dog også godt betale sig at gå ind på de enkelte hotellers side for at se, om de tilfældigvis skulle have et godt tilbud. Inden du bokker, så husk også at tjekke de andre gæsters anmeldelser af hotellet på Tripadvisor.

Bliver man snydt, når man booker?

Er du vant til at rejse på charterferie, kan den første selv-bookede tur godt give lidt sved på panden. Når du rejser med de store rejseselskaber, er alt klaret for dig, men her skal du selv booke og sørge for at læse det med småt.

I starten var vi mest bekymrede for, om vores booking nu også var gået igennem, og om der stod nogen og ventede på os i den anden ende. Vi har nu rejst sammen i over 10 år, med selv-bookede hoteller, AirBnb’s og små lokale Bed & Breakfasts. Bortset fra én enkelt AirBnB-lejlighed, der var så ualmindelig beskidt, at vi ikke kunne bo der – så har alting altid været godt.

Vi kan selvfølgelig ikke love, at det også er sådan for dig. Men starter du med de store bookingsider eller AirBnb, så vil du opleve, at der for det meste er tjek på både reservation og ophold.

Hvordan kommer du til og fra lufthavnen?

En lille praktisk ting inden du tager af sted, som du bliver glad for at have gjort. Find ud af, hvordan du kommer fra lufthavnen og hen til dit hotel. Det er ikke særlig sjovt at stå ved taxapladsen i regnvejr og så finde ud af, at de strejker lige dén dag. Hav gerne en plan B og tjek, hvordan du kommer hen til dit hotel med bus eller tog.

Husk også at have lidt lokal valuta i tasken i tilfælde af, at du ikke kan betale med dit kort.

På de fleste lufthavnes hjemmesider kan du læse om, hvordan du nemmest kommer til og fra lufthavnen. En Google-søgning kan også give de rigtige svar, hvis du for eksempel skriver [fra lufthavnen til madrid] – eller hvor du nu skal rejse hen.

Indlægget Book din egen ferie – sådan gør du! blev først udgivet på SidderUnderEnPalme.

Kuponhæfte til ferien – 29,95 kr.

Feriestemningen holder oftest kun, til vi er hjemme igen og træder ind i hamsterhjulet. Følelsen af frihed og glæden ved at blive fyldt op af nye oplevelser afløses af de sædvanlige rutiner og 9-16. Du har efter-ferie blues, og som det ser ud er der kun én ting, der kan lyse lidt op i tristheden, og det er en ny ferie.

Men stop lige op, for sådan behøver det ikke at være! Du kan sagtens tage i hvert fald noget af feriestemningen med hjem og lade den puste nyt liv ind i hverdagen. Hvordan du gør hverdag til ferie, kan du læse om her!

Se også: Kuponhæfte til ferien – 29,95 kr.

Hvorfor savner du feriestemningen?

Inden du får alle de gode tips, er det praktisk lige at tage et kig på, hvorfor vi egentlig synes, det er så rart at være på ferie. For hvad er det der gør, at det er så skønt at være på ferie i forhold til derhjemme?

Ferien er dér, hvor vi har tid til at være sammen og mærke hinanden. Vi får snakket om alt mulig andet, end om hvad der lige ligger i fryseren og bilen, der skal have skiftet vinterdæk. På ferien oplever vi nye ting; vi ser, smager og hører nyt, og den store, åbne verden, hvor alt er muligt, minder lidt om at være ung igen.

Det er også på ferien, at vi har pakket alt det pæne tøj, som måske ikke lige passer ind på arbejdet. På ferien forkæler vi os selv mere, drikker de store, lyserøde cocktails og spiser det, vi har lyst til – når vi har lyst.

Det er i det hele taget den der lystbårne tilgang til hele tilværelsen, der giver følelsen af at være i live. Når livet leves efter et “Hvad har jeg lyst til?” og ikke et “Hvad er næste punkt på TO DO-listen?”, så bliver det hele bare lidt sjovere!

Tag den gode følelse med hjem

Dækkeserviet til ølsmagning – 29,95 kr.

Den der dejlige følelse af frihed kan du sagtens tage med hjem, både til hverdagen og også til arbejdslivet. Din chef bliver måske ikke rigtig begejstret, hvis du svinger hele hjemmebaren med op på skrivebordet og shaker dig en piña colada til frokost, men det kan godt gøres lidt sjovere at gå på arbejde.

I stedet for kun at tage glimmerblusen frem, når du skal på ferie, så tag den da på til en festlig dag på kontoret. Pynt skrivebordet med et billede fra ferien eller noget andet, der gør dig glad. Sæt bølgebrus på i høretelefonerne eller læs de vigtige dokumenter igennem til lysen af de bedste feriehits.

Arbejdslivet behøver ikke at være en jammerdal, hvor du kun venter på at kunne holde fri. Dit arbejde skal faktisk, ligesom ferierne, være fyldt med forkælelse, fordi det er der, vi skal yde vores bedste. Så husk også at forkæle dig selv på arbejdet. Kom nu bare sukker i kaffen. Giv dig selv nye smagsoplevelser med i madpakken. Lav nye, gode vaner på arbejdet. Tag en halv fridag til at gå til frisøren eller få ordnet negle – eller bare til at sove længe, hvis du trænger.

Se også: Dækkeserviet til ølsmagning – 29,95 kr.

Måske skal du bare tage konsekvensen?

Men hvad nu, hvis du elsker ferierne så meget, fordi de dybest set giver dig en pause fra et liv, du ikke længere kan holde ud? Hvis du i virkeligheden har fået indrettet et liv, som på ingen måde passer til dig og den, du er, så er det måske på tide, du bruger en af dine ferier på at finde ud af, hvordan du kan lave det om.

Kan du gå ned i tid, så der er mere tid til at rejse? Eller vil du i virkeligheden hellere lave noget andet? Har du lyst til at arbejde et andet sted, tage en ny uddannelse eller blive selvstændig? Mulighederne er mange, men det er dig, der skal træffe beslutningen.

Tag et service-tjek på rutinerne

Inden du laver dit liv helt om og skifter parcelhuset ud med en bambushytte i et økologisk strandkollektiv, så prøv at starte i det små med at kigge på din hverdag. Er det hamsterhjulet med dets evindelige madpakker-arbejde-forældremøde- aftensmad-tv, du ikke kan holde ud?

Prøv at se, om du ikke kan skippe nogle af rutinerne. I en familie med små børn er der behov for masser af struktur og planlægning, men hvis 3-årige ikke er en del af din hverdag, hvorfor skal du så partout spise aftensmad klokken 17.30? Og hvorfor kan du ikke lige så godt svinge ind i supermarkedet efter et par småting til en spontan picnic med kæresten eller vennerne?

I virkeligheden handler feriestemningen om at give sig tid til at lytte til de små og store ønsker inde i en selv – og at tude handle på dem. Måske har du ikke behov for at lave hele dit liv om – måske kunne dit liv bare godt tænke sig, at du sagde lidt mere ja til dig selv?

Indlægget Tag feriestemningen med hjem til hverdagen blev først udgivet på SidderUnderEnPalme.

Dækkeserviet til ølsmagning – 29,95 kr.

En af de rigtig gode ting ved at rejse ud er muligheden for at smage noget nyt. På feriebyernes restauranter kan du få store madoplevelser – eller det stik modsatte. Pris og kvalitet hænger ofte sammen, men omvendt kan du også få serveret de mest mindeværdige måltider på gadekøkkenet lige rundt om hjørnet. Så hvordan finder du ud af, hvor der er bedst at spise?

Se også: Dækkeserviet til ølsmagning – 29,95 kr.

Et par tips til at vælge den gode restaurant

Når du lander på din ferie, er det en god ide at have restauranten til første aften på plads, så du slipper for at spilde tid på at gå rundt og lede. På den måde undgår du også, at sulten tvinger dig ind på en restaurant, som du normalt ikke ville have spist på.

På feriens andre dage er det nemt at finde gode restauranter, når du går rundt. Kig efter om der er restauranter med en lang kø – her serverer de nok god mad! Hold også øje med, hvor de lokale spiser. Især i de større byer er der, tæt på de store attraktioner, dyre og dårlige restauranter , og dem holder de lokale sig fra. Sidder der kun turister på restauranten, er det aldrig et godt tegn.

Hvor skal vi spise…?

Er der menukort på både tysk, engelsk, fransk, russisk, dansk og kinesisk, plejer det at indikere, at du er havnet i en turistfælde. De gode restauranter har normalt heller ikke behov for at have folk ude på gaden, hvis eneste job er at tale folk ind.

Har du allerede fået sat dig ned og konstateret, at du alligevel ikke har lyst til at spise på restauranten, så er det okay at gå igen. Hellere det end en dårlig madoplevelse eller en ferie med diarré. Der skal lugte af god mad og være nogenlunde rent, ellers må du gerne rejse dig og undskylde med, at du ikke lige fandt noget på kortet, du havde lyst til.

Lav din research hjemmefra

8 sjove spil til ferien i Italien – 29,95 kr.

Du kan også finde mange informationer om restauranterne på nettet. Som i alle andre byer er et par minutters googling godt givet ud, når du skal finde en god restaurant. Brug gerne lige 10-15 minutter på at lave research, inden du går ud, så du finder de gode spisesteder. Og husk at bestille bord, hvis det er muligt.

Om maden er god, kommer selvfølgelig an på den der skal spise den. Der er mange, der skriver restaurantanmeldelser, men hvordan ved du, at du kan stole på dem? Hvad den ene kan lide, er ikke nødvendigvis det samme som andre vil finde delikat.

Det er altid en god ide at få madtips fra bloggere og medier, som du kender i forvejen. Her ved du, hvad de plejer at skrive om. Hvis du kan lide mange af de samme spisesteder, så vil du sandsynligvis også være enig i de andre anmeldelser.

På SidderUnderEnPalme kan du finde mange forslag til gode restauranter på din ferie. Udover det skal også madanmeldelserne fra Gastromand og Valdemarsro osgå anbefales. Politiken har også mange gode restaurantanmeldelser til de populære feriemål.

Se også: 8 sjove spil til ferien i Italien – 29,95 kr.

Michelin

Michelinguidens anmeldere spiser ikke kun på gourmet-restauranter. Udover at give stjerner til de bedste restauranter, så kan du i Michelinguiden også finde restauranter, som tilbyder god mad til rimelige priser. Når du er kommet ind på siden, så klik på “Sort by&Refine” og vælg en af de andre guides uden stjerner. Her får du virkelig god mad til priser, som alle kan være med på – og ofte virkelig dejlige madoplevelser!

Læs mere her: Via Michelin

Tripadvisor

Vi kommer nok ikke udenom også lige at tale om Tripadvisor… Er du ude i byen og skal du bare finde den bedste restaurant i området, er det denne madguide, de fleste af os lige laver et hurtigt opslag i. Har du brugt Tripadvisor mere end én gang, ved du også, at det kan være lidt tilfældigt, om du nu også havner på den bedste restaurant.

På Tripadvisor kan alle nemlig skrive, men der er desværre bare ikke nogen, der sorterer i indholdet. Når en restaurant bliver anmeldt som god på Tripadvisor, kan det derfor lige så godt bare være fordi, der er mange, der har spist der. Eller at de, der anmelder, elsker industriprodukter, der lige har været en tur i frituren.

Når det er sagt, så er Tripadvisor alligevel tæt på uundværlig, når du skal finde restauranter i en fremmed by. På internettet er det den største samling af restauranter, der findes. Men tjek lige med de andre guides her, om det nu også er en god restaurant.

Læs mere her: Tripadvisor

LÆS OGSÅ: De bedste restauranter i Rom – find dem her!

Indlægget Sådan finder du de gode restauranter på din ferie blev først udgivet på SidderUnderEnPalme.

Kuponhæfte til ferien – 29,95 kr.

Går ferien direkte ned til poolen eller badestranden? Til en badeferie behøver du ikke at pakke det hele store, men her får du alligevel en pakkeliste, så du kan tjekke, om du har husket det allermest nødvendige! Men hvad er egentlig nødvendigt at pakke til en badeferie?

Hvor mange shorts skal der lige i kufferten? Og er det smart at tage en varm trøje med til aftenerne – eller måske endda en jakke? Der er mange spørgsmål, når du skal i gang med at pakke kufferten til en charterferie ved strand eller pool.

Her får du et par gode tips, der kan hjælpe dig med at få pakket det mest nødvendige i kufferten. Og pak gerne så lidt som muligt! Jo mindre du pakker, jo mindre skal du slæbe på – og jo mindre vægt, jo mindre brændstof forurener flyet med. En god tommelfingerregel er kun at pakke halvdelen af det, du tror, du skal bruge.

Se også: Kuponhæfte til ferien – 29,95 kr.

Hvad skal du pakke til en solferie?

Start altid med at tjekke vejrudsigten for feriemålet: Skinner solen alle dage, eller kommer der også lidt byger? Er der meldt høj sol alle dage, kræver en badeferie stort set ikke andet i kufferten end en bikini og så en smart kjole til aftenens restaurant.

Der er ingen grund til at pakke den varme jakke, hvis vejrudsigten lover 30 grader om dagen og 20 om natten. Omvendt kan der omkring Middelhavet godt være kolde aftenener forår og efterår, så tag altid en varm trøje med.

På langt de fleste charterdestinationer kan du købe alt, hvad du skal bruge af solhatte, badedyr og svømmefødder. Med mindre du allerede har noget, som du er glad for at bruge, er der med andre ord ingen grund til at gå i panik, hvis du har glemt noget.

Pakkeliste til badeferie

Ét sæt tøj pr. dag er fint, og gerne noget der kan bruges på kryds og tværs. Pak også gerne noget, der er nemt at dresse op eller ned. Her kommer en pakkeliste med det allermest nødvendige, som passer til en uges solferie:

• 1 varm trøje eller cardigan
• 2-3 par shorts eller nederdele
• 2-3 kjoler
• T-shirts til alle dage
• 1 tynd, langærmet bluse – rar at have, hvis du bliver solskoldet
• Max. 1 par lange bukser
• Bælter
• Strømper
• 1 par strømpebukser eller leggings
• 2-3 par indershorts – så du undgår skrabesår
• Trusser og bh’er
• Sandaler eller klipklapper
• Sneakers eller andet fodtøj, du kan trave i uden at få ondt i fødderne
• Pæne sko – til restauranten

Dækkeserviet til ølsmagning – 29,95 kr.

Pak også:

• Solbriller
• Kasket eller hat
• Sarong, badekåbe eller solkjole – så kan du komme hurtigt fra værelset og ned i solstolen!
• Badetøj: bikini og / eller badedragt
• Badehåndklæde til poolen
• Ekstra håndklæder til stranden
• Badesko – dejligt, hvis der er mange sten på stranden
• Snorkel og svømmebriller
• En vandtæt taske – til at bære våde håndklæder fra stranden og op på værelset

Se også: Dækkeserviet til ølsmagning – 29,95 kr.

Toiletsager

Skal din kuffert med i flyet som håndbagage, skal du pakke toiletsagerne med tanke på bagagereglerne. Du må for eksempel kun medbringe væske i beholdere, der max. kan rumme 100 ml. Du kan læse mere om væsker i håndbagagen og alle de andre bagageregler her hos Københavns Lufthavn. Den vigtige medicin er i håndbagagen, hvis nu kufferten skulle blive væk undervejs.

Medbring følgende i toilettasken:

• Tandbørste og tandpasta
• Deo og parfume
• Fugtighedscreme
• Negleklipper
• Pincet
• Vatpinde
• Shampoo og balsam
• Make-up
• Renseservietter
• Solcreme og solstift til læberne
• Neglelak og neglelakfjerner
• Ladyshaver
• Trusseindlæg, bind og tamponer
• Hårelastikker
• P-piller
• Kondomer – hvis det er sådan en ferie!

Pak også gerne et lille rejseapotek til ferien. Du kan læse mere om, hvilken medicin det er godt at medbringe her: Pak et lille rejseapotek til ferien

Håndbagage

Håndbagagen pakkes, så tingene ligger mest praktisk til flyveturen. På rejsen kan den bruges til den daglige sightseeing, så vælg en model der er god at bære rundt på, gerne en rygsæk. I håndbagagen kan du også pakke en lille dametaske, som du kan have med på stranden.

I håndbagagen pakker du:

• Billetter
• Pas
• Kørekort
• Kopi af rejseforsikring
• Adresse på dit hotel
• Telefon
• Oplader og eventuelt powerbank
• Musik downloadet på telefonen
• Høretelefoner
• Eventuelt computer eller tablet
• Pengepung med kreditkort og lidt lokal valuta
• Det blå sygesikringskort
• Solbriller
• Snacks
• Noget at læse i, gerne en guidebog
• Håndsprit
• Vigtig medicin
• Ørepropper – hvis de andre gæster på hotellet larmer
• En lille dametaske til strandturen

LÆS OGSÅ: Pakkeliste til storbyferie – hvad skal du tage med?

Indlægget Pakkeliste til badeferie – hvad skal du tage med? blev først udgivet på SidderUnderEnPalme.

Kuponhæfte til ferien – 29,95 kr.

Udover alle de andre ting, du skal pakke til din ferie, er det også praktisk at have et lille rejseapotek med i kufferten. Når du rejser indenfor Europas grænser, kan du for det meste få den samme medicin som i Danmark, men derfor kan det alligevel være rart at være lidt på forkant.

De fleste, der har prøvet at få den spanske apoteker til at forstå, at du har diarré, imens du står kampsvedende og med krydsede ben, husker at pakke et par diarrépiller til næste ferie.

Se også: Kuponhæfte til ferien – 29,95 kr.

Hvilken medicin skal du pakke i et rejseapotek?

Hvis du bliver lidt småsyg på rejsen, er det rart at have et lille husapotek, der kan lindre med det samme. Udover den almindelige pakkeliste til din ferie får du her også en huskeliste til et lille rejsesæt med medicin og førstehjælp til små skader:

• Plaster
• Hovedpinepiller
• Solcreme og aftersun
• Myggespray og myggebalsam
• Medicin mod diarré
• Medicin mod forstoppelse
• Allergipiller
• Vabelplaster
• Håndsprit
• Kondomer og fortrydelsespiller – hvis det er sådan en ferie…

Selvfølgelig skal du også altid som det første huske at pakke din receptpligtige medicin til kroniske sygdomme.

Ordliste til sygdomme og medicin

Et rejseapotek kan ikke bare spare dig for en paniktur til det lokale apotek, men forhindrer samtidig også at du får den forkerte medicin på grund af sprogbarrier. Når det er sagt så behøver du ikke at pakke et helt apotek til rejsen: det meste håndkøbsmedicin er standard i alle europæiske apoteker, og din rejseforsikring kan hjælpe dig med resten.

Mangler du akut noget i dit rejseapotek, og har du brug for at vide, hvad hoste hedder på fransk, så får du her en nyttig, lille ordliste, der kan hjælpe dig med de vigtigste ord om sygdom og medicin. Print ordlisten her ud og tag den med på apoteket på din ferie:

Skal du udenfor Europa?

Skal du udenfor Europas grænser og til mere eksotiske lande, så spørg din læge eller apoteker, hvad du skal medbringe i dit rejseapotek. I USA kan du få det samme i håndkøb som på et dansk apotek – og mere til! – men skal du rejse rundt i Sydamerika eller Afrika, kan det være nødvendigt med et større og mere velassorteret rejseapotek.

Indlægget Pak et rejseapotek til ferien blev først udgivet på SidderUnderEnPalme.

Kuponhæfte til ferien – 29,95 kr.

Skal du til London, Paris eller Barcelona? Spekulerer du på, om du har husket at få alt med? Eller har du svært ved at få plads til det hele? Her får du en pakkeliste med det allermest nødvendige til ferien i en storby.

Se også: Kuponhæfte til ferien – 29,95 kr.

Sådan forbereder du dig til din ferie

Start med at tjekke vejrudsigten: Bliver det koldt eller varmt, regnvejr eller solskin? Er der dømt badeferie ved hotellets pool eller sightseeing i iskoldt blæsevejr i Berlins brede gader? En badeferie kræver stort set ikke andet i kufferten end en bikini og så en smart kjole til aftenens fest. Omvendt kalder dårligt vejr på lag-på-lag tøj, hvor du nemt kan regulere temperaturen alt efter, om du er udenfor eller har fundet det perfekte stormagasin, hvor du skal være de næste mange timer.

Tænk også over, at du selv skal transportere kufferten det meste af vejen. Både til og fra lufthaven skal du kunne løfte din kuffert uden det store besvær. Hos de fleste lavprisflyselskaber må du medbringe en lille håndtaske plus en kuffert uden at checke det ind.

Hvis du må have håndbagagen med i flyveren, er det smart at pakke i en lille kabinekuffert, for det sparer en masse tid, hvor du ikke skal vente på din bagage. Så kan du bare gå direkte fra flyveren og ud i ferien. Hos Ryanair skal du betale et mindre beløb for at tage din kabinekuffert med ombord, og den må max. have målene: 55 x 40 x 20 cm.

Den taske, du tager med til håndbagage, skal være en praktisk en, du også kan have med rundt, når du skal se seværdigheder. Medbring gerne en rygsæk, der ikke er for stor og tung. I håndbagagen kan du også pakke din lille dametaske, som du skal bruge på de festlige byture.

Kuffert

Planlægning er en god ting, når du skal pakke din kuffert til en storbyferie. Ofte har du nemlig alt for meget med – og dermed alt for meget overflødigt at slæbe rundt på! En god tommelfingerregel er kun at pakke halvdelen af det, du tror, du skal bruge.

Ét sæt tøj pr. dag er fint, og gerne noget der kan bruges på kryds og tværs. Pak også gerne noget, der er nemt at dresse op eller ned. Her kommer en pakkeliste med det allermest nødvendige, som du kan plukke fra til din feriegarderobe:

Det basale

• Varm trøje eller cardigan
• Bluser eller skjorter
• T-shirts
• Bukser, leggings eller nederdel
• Smart kjole til at gå i byen i
• Bælte
• Strømper
• Strømpebukser
• Trusser og bh’er
• Nattøj
• Sneakers eller andet fodtøj, du kan trave en storby tynd i uden at få ondt i fødderne
• Pæne sko – som du stadigvæk skal kunne gå hjem fra byen i

Til solferien

• Shorts
• Kasket eller hat
• Sandaler
• Badetøj, hvis der er strand eller pool i nærheden
• Badehåndklæde

Til regn og blæst

• Jakke
• Tørklæde
• Taskeparaply
• Vandtætte sko

Toiletsager

Skal din kuffert med i flyet som håndbagage, skal du pakke toiletsagerne med tanke på bagagereglerne. Du må for eksempel kun medbringe væske i beholdere, der max. kan rumme 100 ml.

Du kan læse mere om væsker i håndbagagen og alle de andre bagageregler her hos Københavns Lufthavn. Tandbørsten er i håndbagagen, hvis nu kufferten skulle blive væk undervejs. Her skal også den vigtige medicin ligge.

• Deo og parfume
• Fugtighedscreme
• Negleklipper
• Pincet
• Vatpinde (findes ofte på hotelværelset)
• Shampoo og balsam (findes ofte på hotelværelset)
• Make-up
• Renseservietter
• Solcreme og solstift til læberne
• Ladyshaver
• Trusseindlæg, bind og tamponer
• Hårelastikker
• P-piller
• Kondomer (hvis det er sådan en ferie!)

Pak også gerne et lille rejseapotek til ferien. Du kan læse mere om, hvilken medicin det er godt at medbringe her: Pak et lille rejseapotek til ferien

Håndbagage

Håndbagagen pakkes, så tingene ligger mest praktisk til flyveturen. På rejsen kan den bruges til den daglige sightseeing, så vælg en model der er god at bære rundt på, gerne en rygsæk. I håndbagagen kan du også pakke en lille dametaske til alle de ting, du hele tiden skal have op af tasken og til byturene.

I håndbagagen pakker du:

• Billetter
• Pas
• Kørekort
• Kopi af rejseforsikring
• Adresse på dit hotel
• Telefon
• Oplader og eventuelt powerbank
• Musik downloadet på telefonen
• Høretelefoner
• Eventuelt computer eller tablet
• Pengepung med kreditkort og lidt lokal valuta
• Det blå sygesikringskort
• Solbriller
• Snacks og vand
• Noget at læse i, gerne en guidebog
• Håndsprit
• Vigtig medicin
• Tandbørste og tandpasta (hvis din kuffert skulle blive væk på flyturen)
• Ørepropper (hvis du skal dele hotelværelse)
• En lille dametaske til småting og byture

LÆS OGSÅ: Pakkeliste til badeferie – hvad skal du tage med?

Indlægget Pakkeliste til storbyferie – hvad skal du tage med? blev først udgivet på SidderUnderEnPalme.

Sidedamen filer negle. Ham foran insisterer på at læne sit sæde så meget tilbage, at du ikke kan spise din mad. Babyer skriger om kap. Som Jean Paul Sartre så smukt har udtrykt det: Helvede er de andre – mennesker. Og hvis du har prøvet at flyve langt, ved du, at du især når denne indsigt på en lang flyrejse.

Og selv om de andre passagerer opfører sig eksemplarisk, så er der stadigvæk de mange kedelige timer i flyet. Her skal du underholde dig selv, imens du sidder helt stille. Så hvordan får du egentlig en behagelig flyvetur?

10 gode råd til en behagelig flyvetur

8 sjove spil til ferien – 39,95 kr.

Når du lander på destinationen, skulle du gerne være klar til at starte ferien med det samme – og ikke bruge de første par dage på at få hvilet ud. Lange flyveture kan godt være drænende, så hvordan får du det bedste ud af det? Og hvad skal du pakke til en lang flyrejse?

Søvn er vigtigt

På de lange rejser fra Europa til USA er der mulighed for at sove undervejs. Lyset bliver slukket, og du gør dig selv en stor tjeneste, hvis du kan fjerne et par timer af den lange rejse med en lur. Pak nakkepude og en sovemaske og træk det udleverede tæppe op om hagen. Hjælper sovemasken ikke, så lav en hule af det udleverede tæppe og træk det op over hovedet, så du lukker lys og lyde ude.

Se også: 8 sjove spil til ferien – 39,95 kr.

Undgå hævede ben på flyrejsen

Jo længere flyveturen er, jo større er risikoen for, at du får hævede ben. Selv om du sidder godt og er faldet i en dyb søvn, skal du alligevel tvinge dig selv op af sædet og rundt på en gåtur i flyet, minimum hver 1-2 time. Husk også at lave venepumpeøvelser, hvor du få blodet til at rulle rundt i kroppen.

Hvis du er sådan en, der allerede får hævede pølsefingre, når temperaturen kommer over 20 grader på en sommerdag, så tal med din læge. Udover at opfordre dig til at gå så meget rundt som muligt og lave strækøvelser, vil lægen sandsynligvis råde dig til at investere i et par støttestrømper.

Luk larmen ude

Selv på en lang flyrejse helt uden babygråd og en sidemand, der insisterer på at snakke, så er der stadig larmen fra selve flyet. Når du først én gang har prøvet at lukke støjen ude med et par noise cancelling høretelefoner, så ved du også, hvor meget larm, der egentlig er i et fly. Ørepropper er gode nok, men de fjerner ikke den brummende baggrundsstøj, som flyets motorer laver.

Mad og drikke

Flymad er en vigtig del af en lang flyrejse. Ikke så meget, hvad der bliver serveret, men mere fordi de faste serveringer giver nødvendige afbræk i nogle ellers virkelig kedelige timer. Uanset hvor elendig flymaden er, er den stadig øer af spænding i flyveturens uendelige hav af kedsomhed.

Husk også at pakke masser af snacks, både hvis flymaden skulle være helt elendig, og lige så meget for at have noget til at bryde kedsomheden med.

Drik rigeligt med væske undervejs, da luftfugtigheden i flyet er en del lavere end på jorden. Sig ja til alle drikkevarer, du bliver tilbudt, men hold igen med alkoholen, der kan virke vanddrivende. Nøjes med en enkelt øl eller et glas vin til maden.

Underholdning

Kuponhæfte til ferien – 29,95 kr.

Ligesom maden kan bryde den uendelige kedsomhed, så er det også nødvendigt, at du har noget, der kan underholde dig på turen. Undersøg på forhånd hjemmefra, om der er film ombord på flyet. Det kan du gøre ved at google flytypen og så “Entertainment system”, sådan her.

Hold ud!

Når du har spist alt dit slik… når du har fået en lur… når alle måltider er blevet serveret… og når du har løst alle dine kryds og tværs’er, og der stadigvæk er tre timer til landing – så kommer det svære. Vi er vant til et liv, hvor alt går hurtigt, og hvor vi bare kan tage telefonen frem, når vi keder os.

På en lang flyrejse må du bare holde kedsomheden ud. I stedet for at blive rastløs og irriteret, så tag dig tid til bare at være. Kig lidt ud af vinduet, overvej hvor du mon skal spise om aftenen og nyd at lige nu skal du ingenting. Går det helt galt, og er du ved at gå op i limningen af kedsomhed, så fortsæt med venepumpe- og bækkenbundsøvelserne. Selv om du stadig keder dig, når du i det mindste frem til destinationen med en veltrænet bækkenbund.

Se også: Kuponhæfte til ferien – 29,95 kr.

Indlægget Gode tips til den lange flyrejse blev først udgivet på SidderUnderEnPalme.